2024第八届常熟尚湖铁人三项赛
竞赛规程
一、组织架构
主办单位：常熟市文体广电和旅游局、常熟市人民政府虞山街道办事处、（常熟虞山文化旅游度假区）、常熟文旅发展有限责任公司
承办单位：常熟沙家浜虞山尚湖旅游服务有限公司、上海大铁体育文化发展有限公司
二、比赛时间和地点
时间：2024年6月1-2日
地点：江苏省常熟市虞山尚湖风景区
三、赛事组别和距离
四、年龄组
注：
1. 个人组选手按照年龄组进行排名，年龄划分按照2024年12月31日为准；
2. 接力组由2-3人组成，不区分性别、年龄组。
五、赛事日程
*以上比赛时间以第一名选手游泳出发时间为参考，游泳关门时间以最后一名选手游泳出发时间为准。
六、比赛路线
（一）游泳路线
游泳从荷香洲码头出发，沿逆时针方向，标铁组按蓝色路线所示游1圈，距离为1.5公里；半程组按黄色路线所示游1圈，距离为750米。
（二）自行车路线
从换项区出发，自行车路线为沿顺时针方向环湖。单圈距离为18.5公里，标铁组骑2圈，半程组骑1圈。
（三）跑步路线
跑步全程在景区内。从换项区出发，选手根据赛道指示沿逆时针方向跑步。单圈距离为1.7公里，标铁组跑6圈，半程组跑3圈。
七、计时和成绩说明
（一）比赛计时使用标准铁人三项赛计时芯片，请选手规范佩戴；比赛结束后，请主动返还计时芯片。
（二）比赛结束后24小时内，选手即可通过“STC大铁”微信公众号平台，使用自己的参赛号码查询比赛成绩并下载成绩证书。
八、奖项设置
1、每位完赛选手都将获得完赛奖牌。
2、标铁个人组、半程个人组取男女全场、男女年龄组前三名进行颁奖；标铁接力组取全场前三名队伍进行颁奖。
九、选手到达，检录、领取赛事包
（一）时间和地点
时间：6月1日（周六）10:00-17:00
地点：尚湖风景区内（近4号门）
（二）到达方式
地图软件搜索【尚湖风景区-4号门】，根据导航步行/骑行/自驾前往均可（自驾选手请先将车辆停放于4号门外停车场内）。
（三）现场流程及说明
领物流程：
● 停放自行车→前往身份核验帐篷刷身份证件获得领物小票→根据参赛号码所属号段前往对应领物帐篷；
●在对应领物帐篷签署参赛声明→提交参赛声明后由志愿者为选手系上身份手环（必须由志愿者为选手系且比赛结束前不得摘下）→领取参赛号码套装、纹身贴、泳帽、计时芯片→领取赛事包。
请注意：
1、选手领物包含身份核验，设备需使用本人身份证件原件，不得代领。
2、组委会有对认定由于体检不合格或其他原因导致可能发生潜在危险事故的选手予以取消参赛的权利，并不再发放参赛号码套装和计时芯片，且所交纳费用均不予退还。
3、参赛号码开放查询，请扫描下方二维码，并根据提示输入手机号或证件号查询参赛号码及选手信息。
十、自行车检录、换项区及比赛日流程
（一）时间和地点
时间：6月1日（周六）10:00-17:00
地点：尚湖风景区内（近4号门）
（二）现场流程及说明
1、完成检录和领取赛事包的选手请贴好头盔贴、自行车车架贴，将自行车推往自行车检录区。通过验车后，自行车将会被贴上“检验合格”贴以示完成自行车检录。本场比赛不设置赛前存车，选手需在自行车检录完成后将自行车自行带回酒店，并于比赛日早晨换项区开放后进行存放。自行车检录处提供技术服务，普通检查及简易调整为免费，复杂维修、更换或拆除零件、装车及打包车辆为收费服务。
2、本次比赛设置1个换项区。比赛过程中，只有选手、换项区裁判及志愿者、工作人员凭选手身份手环或证件可以进入换项区，亲友、教练、观众等不允许进入换项区。
3、换项区将在比赛日早晨6:00-7:20开放，换项区关闭后，选手沿地毯前往下水点荷香洲码头。短暂的开幕式后，7:30，半程组选手游泳出发；7:40，标铁个人组、标铁接力组选手游泳出发。
十一、号码簿、纹身贴和计时芯片使用说明
（一）选手需将自行车头盔贴贴于头盔的正前方，自行车车架贴需贴在自行车坐管上，与车架方向保持平行。
（二）选手须正确佩戴号码簿：自行车阶段位于背后腰部位置，跑步阶段位于前身腰部位置，跑步阶段必须佩戴号码簿。
（三）选手将领到2张参赛号码的纹身贴，请分别贴于左右上臂（或小臂）外侧，以便赛中/赛后识别。
（四）选手须将计时芯片绑在脚踝上，切勿绑在手腕上，否则将丢失比赛成绩。终点冲线处，将有志愿者帮助选手取下计时芯片，请各位选手积极配合。
（五）计时芯片属于贵重赛事物品，组委会将在选手冲线后进行回收。请选手在比赛过程中注意不要遗失计时芯片，否则将丢失比赛成绩，并需要支付800元赔偿金。
十二、接力组须知
（一）比赛过程中，接力选手换项在换项区内选手对应号码位置完成，选手须将身上的计时芯片转交给下一项队员完成换项（如自行车选手选择佩戴号码簿，则须将号码簿一并转交）。
（二）接力选手完成其赛段后，请勿逗留在换项区内，需等到换项区开放自行车取车后才能重新进入。任何选手装备在比赛期间均不得带出换项区。
十三、竞赛规则
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本赛事将依据世界铁人三项联盟（WT）及STC大铁竞赛规则进行。
（一）总则
1、创造公平竞赛环境，倡导平等及运动精神。
2、鼓励选手发挥创造力和技能，防止过度限制选手。
3、惩罚寻求或有意图寻求不平等优势的选手。
（二）选手参赛条件
1、选手在签到时须由本人签署《个人参赛声明》。
（三）选手基本行为规则
1、在任何时刻均保持良好的体育精神。
2、以真实姓名报名参加比赛，严禁冒名顶替参赛。如有发现，将取消比赛资格。如以非真实姓名报名，所引起保险理赔问题自行负责。
3、对自己及他人的安全负责。并需要承担竞赛中自身不当行为带来的相关责任。
4、知晓并理解和遵守所有的赛事规则，包括赛事信息手册和在赛事说明会上中提到的所有规则。
5、遵守交通规则以及赛事技术官员（裁判）的指示。
6、对技术官员、工作人员、志愿者、观众、社会大众以及其他选手保持尊重和礼貌。
7、遵守法律和当地法规条例，禁止任何形式的政治、宗教的展示以及种族歧视。违反法律和当地条例，以及不恰当的展示将导致比赛资格的取消。
8、严禁在任何赛事相关微信群、赛事现场等公开场合污言秽语，漫骂和发表不当言论。
9、在比赛中不能接受第三方外部协助（除赛事裁判、工作人员）。
10、比赛中严禁乱扔垃圾或者装备（在补给点或其它特定的垃圾丢弃点除外）。无论有意或无意的丢弃垃圾将会导致比赛罚时或取消比赛资格的处罚。
11、严禁从任何外部车辆或设备取得、以及试图取得不公平的竞赛优势。
12、选手必须严格按照比赛线路行进，选手有义务自行了解比赛线路，选手在比赛中必须完成整个比赛线路，如果偏离比赛路线将有可能会导致取消比赛资格。如果选手在比赛中必须需要短暂离开比赛路线，必须在离开的同一地点回到比赛路线才能继续进行比赛。
13、在比赛中严禁不文明暴露以及赤裸身体。不文明暴露以及赤裸身体将会导致取消比赛资格的处罚。
（四）处罚措施
1、任何违反比赛规则的行为都会导致选手受到处罚。处罚有以下几种情况：警告、罚时及取消比赛资格、禁赛或终身禁赛。
2、对于违反比赛规则的选手，赛事裁判将通过口头指令通知被处罚的选手：
（1）口头警告，应立即纠正
（2）普通犯规罚时30秒
（3）跟车罚时2分钟
3、严重违反比赛规则的行为将导致取消比赛资格（违反比赛规则行为的严重性将由赛事主裁判判定，且不需要通过口头指令通知选手，赛事主裁有权直接判罚）。
4、在赛事进行中，如果赛事裁判认为有选手获得了不公平的优势，或者发现有选手有意或者无意造成了危险情况，赛事裁判都有权并会慎重的对选手进行处罚或者取消其比赛资格（即使这种违规行为并未在比赛规则中提及）。
（五）游泳规则
1、选手可以使用任何泳姿，踩水或者漂浮完成游泳项目。
2、选手需要在开赛前5分钟在游泳出发区准备完毕。建议高水平游泳选手靠前，游泳水平较弱的选手靠后。
3、进入游泳出发区前，选手必须佩戴好组委会统一分发的赛事官方泳帽，选手身份手环和计时芯片。
4、选手可根据自身游泳水平决定是否佩戴救生浮球（跟屁虫）。在特殊情况下，组委会出于安全考虑，有权要求参赛选手佩戴救生浮球（跟屁虫）方能下水比赛，否则不予进入游泳出发区。
5、裸露上身将不能进入游泳出发区；违规将被取消参赛资格。
6、若选手佩戴2个泳帽，则组委会提供的泳帽必须戴在最外面。在游泳赛段中未能全程佩戴组委会提供的泳帽将有可能导致被罚时。
7、比赛中禁止使用人工推进装置，呼吸管，脚蹼，手套，袜子，手蹼，或任何漂浮设备（包含夹腿板），违规将会被取消参赛资格。允许使用救生浮球（跟屁虫）时，连接绳必须长于40cm。
8、组委会有权要求选手摘除被认定在比赛过程中对选手本人或其他选手有伤害的珠宝等饰品。
9、在游泳赛段中，选手借助任何外力辅助前进都将会导致取消比赛资格。选手允许借助皮划艇和船只或者救生浮球（跟屁虫）在水中休息，但不能借助力量前进。
10、水上救援团队可直接利用其专业性进行判断，如选手面临生命安全风险，可立即终止其游泳比赛。
11、选手必须按照设定的游泳路线进行比赛。任何选手没有按照正确的路线进行比赛，如果实际游泳距离长于正确路线，在时间和成绩上都不会做调整；如果抄近道导致实际游泳距离短于正确路线，将有可能导致被罚时、严重者可能导致被取消参赛资格。
12、紧急情况下，选手可单（双）手挥动（或摘除泳帽）求救。一旦接受官方救助，即意味着选手退出比赛，裁判将会收回计时芯片。
13、组委会有权依据天气及水温状况变更游泳赛段地点、距离或取消游泳赛段。
（六）防寒泳衣规则
1、赛时水温预计为24℃-26℃，是否允许穿着防寒泳衣将在赛前公布。
2、防寒泳衣的厚度不能超过5mm。如果防寒泳衣由两部分或更多的部分组成，在重叠部位的厚度也不允许超过5mm。
3、防寒泳衣不能覆盖选手脸部，手部及脚部。
4、比赛服装及计时芯片需要穿在防寒泳衣里面。
5、禁止穿着任何含有橡胶材料（如聚氨酯、氯丁橡胶）的服装，违反取消成绩。
6、禁止穿着浮力裤，违反取消成绩。
（七）自行车规则
1、比赛只允许符合安全要求的公路车、铁三车、山地车参加比赛，死飞车、折叠车以及其他除特定赛事相关补充规定，均不允许参赛。前后车轮都必须有刹车机构，前轮须可转向，后轮则通过脚蹬和车链组成的系统驱动。后轮不允许使用死飞机构，在停止踩踏时后轮必须能够保持向前转动。
2、车把和附加把不得超过前轮前沿，所有的管状装置的末端均必须封闭。
3、自行车赛段选手必须全程佩戴头盔，不佩戴头盔不得参加比赛。
4、自行车携带的饮水系统及维修工具须符合赛事的安全规定，如携带装备的材质或安装情况存在安全隐患，技术代表有权禁止其使用。
5、非传统或非常见的自行车及装备，选手必须在比赛开始前48小时，通过邮件向赛事组委会提交书面申请。官方邮箱为：info@stctri.com 请选手在邮件中说明自己的参赛号码、参赛组别和姓名，并提供车辆及装备的名称、型号和照片。组委会技术代表书面回复同意后，选手方能带车辆或装备进行安全检查和在比赛中使用。
6、跟随及超车规则：
（1）“跟随”是指选手在另一位选手的跟随区中停留超过15秒。在比赛中跟随是被严格禁止的 （自行车跟随区是指从前方选手车轮开始测量到后方长7米的距离，宽2米的区域。在超车时，选手需要进入到前方选手的跟随区，然后加速通过离开跟随区。通过跟随区的时间不能超过15秒（跟车罚时2分钟，2次处罚取消成绩）。
（2）超车选手进入跟随区后不允许退出跟随区。一旦超车选手进入跟随区，必须完成超车。被超越的选手需要立即离开超车选手的跟随区，必须主动降速脱离该区域。如果被超车选手未退出超车选手的跟随区就开始发起反超的行为，将会被判定为超车犯规。
（3）被超越选手如果停留在超车选手跟随区中超过15秒，将会被判定为跟随。例外情况：以下情况，选手停留在跟随区中将不会受到跟随判罚。
- 出于安全原因，如黄旗区
- 进入或离开补给站或换项区
- 进入急弯中或坡道中
- 因为车道狭窄，建设，绕行或其他安全原因，技术官员会对一些区域实行跟随合法
7、自行车赛段不提供维修服务，所有选手必须自行携带自行车修补工具。如因自行车故障无法继续进行自行车赛段比赛，选手可以在自行车赛道上采取推车或扛车的方式，跑步或步行前进，同时必须注意不能对其他选手造成阻碍和干扰。选手可以自行返回换项区，或等待赛事收容车辆到达并带离赛道。如果选手因自行车故障退赛，选手芯片将被取下并取消成绩。
8、选手有义务自行了解自行车比赛路线并按比赛路线行进。无论何种原因，选手未能按照正确的自行车线路进行比赛，都不会对比赛时间和成绩做任何调整。
9、任何选手不能对自身或其他选手做出危险行为。如有选手无论有意或无意对其他选手做出危险行为或者在主裁判的判断下，该选手有对其他选手做出危险行为的倾向，都将被取消比赛资格。
10、在通过自行车故障或其他事故现场时，所有选手都需要提高警惕并降低车速。
11、自行车进出换项区，须严格按照上下车线的规定，上车线后才能开始骑车，下车线前必须下车。
12、自行车赛道上将有分段计时芯片记时点，只有通过计时点才能被记录有效成绩。
13、选手禁止在自行车赛段佩戴耳机。
14、除赛前24小时向组委会申请并得到批准，所有参赛选手均不能使用拍摄设备。
15、禁止赤脚骑行。
16、组委会有权依据天气及场地情况变更自行车赛段地点、距离或取消自行车赛段。
（八）跑步规则
1、选手可以通过跑、走的方式，不借助外力单独完成跑步赛段。
2、每位选手在赛前有义务阅读赛事手册，了解跑步比赛路线，并按照规定的跑步路线进行比赛，到达跑步终点，完成比赛。如果在比赛过程中跑错路线，选手要自己承担时间的损失，并回到正确的路线，按照规定路线到达终点，完成比赛。
3、选手跑步赛段成绩以计时芯片成绩为准，选手有义务保护计时芯片不受人为损坏，若因芯片故障造成比赛成绩缺失，由裁判长来最终裁定比赛成绩。
4、选手在比赛中有义务听从交通警察和工作人员的指挥。
5、选手在跑步赛段禁止裸露躯干。选手必须穿着运动上衣（骑行服，运动背心）和运动裤或连体铁三服。
6、禁止赤脚跑步。
7、除赛前24小时向组委会申请并得到批准，所有参赛选手均不能使用拍摄设备。
8、选手在跑步赛道上必须全程佩戴组委会提供的号码布，号码布需要贴放在身体前方，并保证全程可见；在比赛中，号码布用于识别比赛选手的身份，遮挡或故意涂改号码布，或不能正确佩戴等行为都会被警告，最严重将被取消比赛资格。
9、选手在赛道上禁止丢弃垃圾，如果有需要丢弃的垃圾，可以保存到补给站专门设立的垃圾丢弃区域予以丢弃，或者丢弃到赛道沿线的公共垃圾箱。
10、选手有义务对自己身体状况做出判断，当感觉到身体有不适状况发生，尽早向医务人员求助。赛道医疗官介入选手比赛时，选手需根据医疗官判断或建议，配合对方行动。赛道医疗官如选手判定不适宜继续比赛，选手需要遵从医疗官的意见，服从安排。
11、选手因各种原因中途放弃比赛时，有义务主动联系工作人员或裁判并予以告知。
12、组委会有权依据天气及场地情况变更跑步赛段地点、距离或取消跑步赛段。
（九）换项区规则
1、在换项区内，选手须将自行车停靠在指定自行车架上贴有自己参赛号码的位置，并把所有参赛物品放入相应的袋子（请在换项包上贴上号码贴），然后放置在指定地点（由于每场赛事场地的差异性，将另行通知），以免被其他选手误拿。
2、在换项区中的自行车只允许推行。选手只有到达上车线后才可以开始骑车；完成自行车赛段的选手必须在下车线前下车，将车推行进入换项区。
3、选手只能在官方公布的进出换项区时间内，凭号码布、纹身贴和身份手环进出换项区。
4、选手在换项区内不可阻止其他选手的比赛。
5、选手在换项区内不可动用其他选手的比赛装备。
6、选手不可在换项区通道内停留。
十四、赛事说明会
赛事说明会将于6月1日（周六）17:00-17:45在STC大铁官方视频号进行直播，为选手讲解比赛流程、赛事路线和注意事项。请选手扫描下方二维码进行预约并准时观看。
十五、选手服务
（一）赛事官方酒店
宝武领导力发展中心，距离赛场1.7公里。赛事官方酒店比赛日开餐时间提前至5:30，退房时间延后至14:00。
（二）自行车租赁领取/归还
在领物处登记领取，赛后归还于领物处。
（三）如有疑问，请扫描下方选手服务二维码进行问题提交。
十六、保险说明
组委会为每位参赛人员提供意外保险一份。请注意：如果由于报名时填写了错误或不实信息导致无法成功购买保险、或是比赛当天冒名顶替比赛而产生的所有损失，组委会将不承担任何责任。比赛风险人人需注意，希望每位参赛者谨慎参赛，安全完赛。
十七、赛事医疗与保障
游泳赛道全程设有桨板、动力艇护航等救援设施，为选手提供紧急救助。一旦选手在游泳中出现不适或其它意外状况，救援团队有权即刻终止其游泳赛段；自行车赛道及跑步赛道配备专业急救人员及救护车。组委会提醒选手时刻关注自身精神与身体状况，一旦出现不适，请及时向志愿者、工作人员、医务人员求助，量力而行，避免造成更大的人身伤害。
十八、赛事“熔断”机制
如赛前预判或赛事当天出现极端高温、极端低温、极端干旱、极端降水、强对流等天气，经赛事组委会研判，将启动“熔断”机制，决定缩短比赛距离、延期赛事或取消赛事。
如遇自然灾害、安全事故、公共卫生事件、社会安全事件等直接或间接与活动举办相关联的突发情形，经赛事组委会研判，将启动“熔断”机制，决定缩短比赛距离、延期赛事或取消赛事。
赛事“熔断”机制由以上不可抗力引起的，选手应听从组委会现场安排及后续处理方式，且组委会无须退还费用及承担任何法律责任。
十九、未尽事宜，另行通知
请密切关注“STC大铁”公众号发布的相关通知及留意赛事短信，未尽事宜将在赛事现场由技术代表公布。本赛事最终解释权归2024第八届常熟尚湖铁人三项赛组委会所有。
2024第八届常熟尚湖铁人三项赛组委会
2024年5月
2004年STC由“上海铁人俱乐部”为前身被熟知，2006年举办了首场铁人两项赛开启了铁人三项赛的征程。经过十余年的积累和沉淀，至今已成功举办了超过300场铁人三项赛、路跑赛、自行车赛、小小铁人赛、水上运动赛、户外多项赛等赛事。未来还将不断优化赛事规模及呈现，创新更多有乐趣的赛事形式。
STC致力于打造一种现代人所向往的从容豁达、让人生丰满起来的休闲生活。拥有精神维度的幸福感才是最大的喜乐。返回搜狐，查看更多